Qu'est-ce que l’art-thérapie ?
l’art-thérapie consiste à la pratique du coloriage de mandala
FAUX
il faut réaliser une œuvre d’art
FAUX
l’art-thérapeute va me donner la signification de mes créations
FAUX
L’art-thérapeute n’est ni un psychologue ni un médecin. Il ne donne pas de pronostics ni de traitement médical. Par contre, il peut venir en soutien à d’autres suivis déjà mis en place ou à venir.
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou de déjà pratiquer un art.
Il n’y a pas d’objectifs de réussite. La médiation artistique n’est pas une fin en soi mais un moyen pour vous accompagner dans votre cheminement. C’est le processus de création et ce que vous ressentirez qui compte, plus que l’oeuvre créée!
Pour qui ? Pour quoi ?
Les séances d’art-thérapie répondent particulièrement à :
- des personnes atteintes d’une pathologie ou d’un handicap,
- des personnes ayant vécu un trauma,
- des personnes avec des besoins émotionnels ou éducatifs spécifiques,
et elles sont ouvertes à tous les publics :
- enfants
- adolescents
- adultes
- parents avec leurs enfants
- personnes âgées…
Quelques exemples de ce que l’art-thérapie peut vous apporter :
- Favoriser un processus de guérison
- Améliorer son bien-être
- Favoriser l’autonomie et l’estime de soi
- Avoir conscience de ses potentialités
- Retrouver des activités de création gratifiantes
- Explorer les émotions
- Pouvoir évoluer personnellement
- Rompre avec le quotidien
- Rompre avec la solitude
- S’apaiser, canaliser le stress
- Travailler sur une peur
- Transformer le négatif…
Comment se déroule une séance?
Un accompagnement se déroule en 3 temps :
1
un premier échange permet de faire connaissance et de définir les enjeux et le contexte, ainsi que la durée des séances qui va être choisie (qui peut être flexible).
2
une ou plusieurs séances qui comprennent à chaque fois un temps d’accueil, le moment de création, un échange autour de la création, un bilan et une évolution vers la suite.
3
les constats et retours d’expériences.
Techniques utilisées
Le choix du support de création dépendra du contexte et des objectifs. Il est ouvert et variable au fil des séances :
Peinture, dessin, collage
Ecriture
Sculpture, modelage
Par le numérique
Le land Art
Yoga, danse, relaxation, méditation
Jeu, théâtre
Déco-thérapie